拉萨自驾游攻略日喀则路线_拉萨自驾游攻略日喀则

2024-09-06 04:53:02

1.日喀则竟有这么多绝美风景，西藏自驾游景点推荐及注意事项

2.川藏线自驾游必备攻略，去西藏自驾游一定要看的攻略

12天西藏自驾游攻略玩法

西藏作为一个神秘而美丽的地方，吸引了众多旅行者的目光。自驾游成为了探索西藏的一种受欢迎的方式。如果你进行一次12天的自驾游，以下攻略将为你提供一些有用的信息。

Day1:拉萨

你的旅程将从拉萨开始。第一天可以参观布达拉宫，这是西藏最重要的景点之一。你还可以逛逛巴松措公园，享受美丽的自然风光。

Day2:纳木错

在第二天，你可以驱车前往纳木错，这是中国最大的高原湖泊。你可以在湖边漫步，欣赏湖水的清澈和周围的山脉。

Day3-5:阿里地区

接下来的几天，你可以开车前往阿里地区，这是西藏最神秘和壮丽的地方之一。在那里你可以参观神山卡如山和著名的圆通寺。

Day6:日喀则

在第六天，你可以前往日喀则，参观桑耶寺和扎什伦布寺。这些古老的寺庙将带你进入西藏的宗教世界。

Day7-9:雅鲁藏布大峡谷

在接下来的几天里，你可以驾车进入雅鲁藏布大峡谷，这是世界上最深的峡谷之一。你可以进行徒步旅行，欣赏壮丽的自然景观。

Day10-12:拉萨周边

最后几天，你可以回到拉萨，并参观周边的一些景点，如大昭寺和色拉寺。你还可以品尝传统的藏餐，并购买一些纪念品。

这是一个简单的12天自驾游攻略。当然，你可以根据自己的喜好和时间进行调整。但无论如何，西藏的壮丽景色和丰富的文化将给你留下深刻的印象。

日喀则竟有这么多绝美风景，西藏自驾游景点推荐及注意事项

说到新藏线，不得不说这是一个自驾游运动员向往的地方。很多人的驾车目的地肯定有新藏线，所以有的人还在等，有的人已经出发了。下面给大家简单介绍一下，go on road trip中的新藏线最新攻略。你必须记得在开始前收集它。

来源：《汽车自驾游》杂志

路线概述：拉萨-日喀则-萨嘎县-札达县-噶尔县(阿里)-日土县-赛拉图-叶城县

关键词：新藏线，阿里，神山圣湖，昆仑山，古格王国，南疆

日程：8号。

单程自驾：2500公里

非交通预算：5000元/人

在很多热爱公路旅行的车友心中，新藏线是最艰苦、最考验毅力、环境最恶劣、人烟稀少的极限自驾路线。全长2500公里的新藏公路是几条进藏路线中最危险的一条。不过，沿途可以欣赏到一望无际的雪山、密布的湖泊、天气多变的喀喇昆仑山、鼎盛时期的古格王国遗址、冈仁波冯祺山、圣湖马品雍措和黄教发源地萨迦寺，还可以看到成群的藏驴、羚羊等野生动物。场面壮观，是探险者的天堂。

1.第一天：加冕卓雍错，藏南的一只羊。

拉萨-350公里-日喀则

早餐后，我们从拉萨市区出发，驱车前往日喀则，选择了绕行羊卓雍错、江孜的307省道，顺便游览了后藏风光。依次到达央卓雍措景区、卡罗拉冰川景区、江孜县。江孜县可游览江孜城堡、帕拉庄园，当天到达日喀则，参观扎什伦布寺，当天入住日喀则市区酒店。

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央卓雍措：藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一。杨永措面积638平方公里，海拔4441米，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。湖水平静而碧蓝，像山南高原上的一颗蓝宝石。

江孜城堡：又名江孜山宗城堡，因为城堡所在的石山被称为山宗。江孜山宗有一个反英场所，附近有著名的白居寺。实际上，城堡也可以说是当地驻扎的宫殿式寺庙。当时，西藏军民在山宗山英勇抗击英国侵略者，谱写了光辉而悲壮的篇章。现在城堡前的广场上有一座江孜山宗英雄纪念碑。

住在哪里？

卡兹是西藏第二大城市，有各种各样的酒店可供选择。江孜县沿途也有不错的酒店可以入住。

2.第二天：达塔秦镇

日喀则市-448公里-萨嘎县-500公里-塔尔沁镇(巴嘎乡)

早餐后从日喀则市宾馆出发，第一天在萨嘎县住宿休息。

3.第三天：崇拜圣山和圣湖。

第二天到达塔尔钦镇住宿。离开日喀则后，第一天的行程主要是赶时间，第二天去了神山圣湖。圣湖马边永措和神山冈仁波齐离国道不远，可以留在湖边的霍尔乡观看马边永措。观看离冈仁波切可以停留的地方不远的塔尔钦镇。

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冈仁波齐：冈仁波齐、梅里雪山、阿尼玛卿山、嘎多觉窝，并称为藏传佛教四大神山。仁波切主峰海拔6656米。仁波冯祺是众多宗教中的一座圣山。据说永中本教于——年起源于此山。印度教视山为世界的中心；耆那教认为这座山是其祖先获得启示的地方，藏传佛教认为这座山是乐圣金刚的住所。

马延措：马延措是中国蓄水量最大、透明度最高的第二大淡水湖。它也是亚洲四大河流的发源地。麻永措是西藏三大“圣湖”之一，与圣山冈仁波齐有关，在众多宗教中有着极其崇高的地位。

住在哪里？

霍尔乡和塔尔钦镇都有住宿条件。霍尔乡客栈不多，条件一般；塔尔钦镇有许多旅馆和客栈，它们是

早上从塔尔钦镇酒店出发前往扎达县。从Barbing车站，转入通往Zada县的Bazaar公路。路上会经过扎达图林景观，可以停下来拍照。当天入住扎达县酒店。

第五天：探索古格王国

第二天早起参观古格王国遗址，中午返回县城，午餐后前往盖尔县，入住盖尔县宾馆。

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古格王国遗址：古格王国城堡从10世纪到16世纪不断扩建，但神秘的古格王朝几乎在一夜之间消失在历史中。从遗址脚下到山顶，有300多米高。这里有600多座房屋、宝塔和洞穴，形成了一个庞大的古建筑群。建筑群分为上、中、下三层，依次为皇宫、寺庙、民居。有五个大厅，壁画保存完好，庙内还保留着泥塑和彩色壁画。

住在哪里？

在扎县呆着很方便。虽然档次不是很高，不能洗澡，但还是比较干净整洁的。盖尔县是阿里地区的首府，县城繁华，各种档次的酒店都有。

第六天：海鸥在飞，全班都有错。

盖尔县-250公里-多马乡

早上，从盖尔县宾馆出发前往多玛乡。虽然这段路程的距离并不长，但是因为要经过高原明珠的出差，所以还是要安排半日游。你可以乘游艇参观班公错鸟岛，观看齐飞海鸥的。当天入住多玛乡。

贡错：邦错平均海拔4400米，全湖面积604平方公里，其中中国境内413平方公里。印控克什米尔191平方公里。公户湖上的鸟岛是鸟类的天堂。岛上有20多种鸟，最多的可达数万只。主要鸟类有斑雁、褐头鸥、鱼鸥、冠鸭、红头鸭等。

住在哪里？

多乡是西至新藏线上西藏最后一个大镇，但能入住的客栈很少，选择有限。

第七天：穿越无人区

多乡-230公里-叶城县

早上从多玛乡酒店出发前往叶城县。这一段在高海拔的喀喇昆仑山穿过一片广阔的无人居住区。主要是在路上，前一天住在赛图拉镇。

第八天：新疆叶城

第二天到了新疆叶城，住在叶城县。

温馨提示

经过几年的改造，新藏线整条公路基本都铺上了沥青，路况良好。新疆有几段路临时维修，但都不远，不影响交通。

去札达县的路要翻越几个雪山隘口，冬天可能会有雪山。建议最好的季节是4月到10月。

新疆的阿里地区和喀喇昆仑山地区都是高海拔地区，平均海拔4500米以上。密切关注高叛乱的发生。

公厝鸟岛鸟类繁殖季节为5-8月，以褐头鸥为主，此时是最佳观鸟季节。

新藏线自驾游攻略(最新版)版本一：

来源：云图星摄

西藏拉萨网上名人景点新疆西藏八日游路线图(原文)，打卡。日喀则阿里。扎伦布寺。卡罗拉。卓雍措。古代王朝。冈仁伯奇。马永措。南疆莎车。叶城。喀什，拉萨，西藏，喀什，新疆，西藏，西藏之间的自由路线的规划和去公路旅行。

[日程安排]:

D1:拉萨拉萨河谷-杨茁雍错湖-卡罗拉冰川-白居寺日喀则

D2:日喀则扎什伦布寺-珠峰自然保护区(绒布寺)绒布寺

D3:绒布寺西夏一哥马风-佩库措佐贺

D4:萨迦仲巴-冈仁波齐-拉昂措湖-马边永措湖巴嘎(塔钦)

D5:巴嘎(塔钦)扎达图林-古格王朝遗址托林寺

D6:扎达狮泉河-班公错索多玛

D7:多码大红柳潭-天水沟(死人沟)-界山大板三十里军营。

D8:三十里军营黑卡达班-马扎达班-黑查达班-叶城(新藏线零公里起点纪念碑)莎车阿玛尼沙汗纪念陵墓

[打卡在线名人景点]:

新藏线全长1455公里，是目前上海海拔最高的公路。它将翻越5座海拔5000米以上的高山，16座到达板的冰山和44座冰川。这条路的平均海拔超过4500米。沿途有雪山冰川，有圣山圣湖，有寺庙古刹，有峡谷森林，有沙漠戈壁，有野生动物，有草原湿地，有古城民居，有异域风情。

古朝遗迹：古城堡的断壁残垣与脚下的土林融为一体，尽显其沧桑与古风；

冈仁波齐：是一座神圣的山，向阳的一面终年积雪。在山的背阴面，终年不下雪，即使被雪覆盖，也给人视觉和精神上的震撼；

公主错：展现蓝天白云、圣山圣湖、高山草甸，一派安定美好的景色；

麻涌错湖：中国湖透明度高的淡水湖，是亚洲四大河流的发源地，有世界河流之母的美誉。

捷达坂：新藏公路沿线著名的山口之一，是新藏公路的最高点；

卡罗拉冰川：它是西藏三大大陆冰川之一；

白居寺：藏传佛教萨迦派、噶当派、格鲁派并存的寺庙；

卓雍措湖：世界上上海最高的淡水湖；

乔戈里峰：是喀喇昆仑山的主峰，是仅次于珠穆朗玛峰的世界第二高峰。

喀喇昆仑山：是世界上山地冰川最发育的山脉；

扎伦布寺：日喀则大寺，黄教六大名寺之一；

川藏线自驾游必备攻略，去西藏自驾游一定要看的攻略

西藏自治区面积120.223万平方公里，约占全国总面积的1/8，所辖行署拉萨市和六个地区（日喀则地区、山南地区、林芝地区、昌都地区、阿里地区、那曲地区，今天带你走进日喀则！

1、世界第一高峰——珠穆朗玛峰

珠穆朗玛峰（珠峰是喜马拉雅山脉的主峰，是世界海拔最高的山峰，位于中国与尼泊尔边境线上，其南部在尼泊尔境内，而北部及顶峰在我国西藏自治区日喀则市定日县境内，珠峰的西坡大本营在定日县扎西宗乡，东坡大本营在定日县曲当乡的嘎玛沟地带。藏语中“珠穆”是女神的意思，“朗玛”是第三的意思。因为在珠穆朗玛峰的附近还有四座山峰，珠峰位居第三，所以称为珠穆朗玛峰。

2、格鲁派的六大寺院之一——扎什伦布寺

扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，位于西藏日喀则的尼色日山下。它与布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。扎什伦布寺占地面积15万平方米，周围筑有宫墙，宫墙沿山势蜿蜒迤逦，周长3000多米。寺内有经堂57间，房屋3600间，整个寺院依山坡而筑，背附高山，座北地向阳，殿宇依次递接，疏密均衡，和谐对称。

3、“万水之源“——雅鲁藏布江

被称为”万水之源“的雅鲁藏布江，发源于杰马央宗冰川，位于日喀则仲巴县和阿里地区普兰县交界处。雅鲁藏布江流域富饶美丽，它哺育着两岸肥沃的土地，它是藏族人民文化的摇篮。作为一条“天河”，雅鲁藏布江给西藏人民带来的不仅仅是过去，更是光辉灿烂的未来。

4、西藏三大大陆型冰川之一——卡若拉冰川

卡若拉冰川位于山南地区浪卡子县和日喀则市江孜县交界处。是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。

5、萨迦派主寺——萨迦寺

萨迦寺位于西藏自治区日喀则地区萨迦县本波山下，是一座藏传佛教萨迦派寺院，也是萨迦派的主寺。萨迦寺用象征文殊菩萨的红色、象征观音菩萨的白色和象征金刚手菩萨的青色来涂抹寺墙，所以萨迦派又俗称为“花教”。萨迦寺名中的“萨”藏语意为“土”，“迦”藏语意为“灰白色”，“萨迦”意即“灰白土”。因本波山腰有一片灰白色岩石，长年风化如土状而得名。萨迦寺分为南、北两寺，仲曲河横贯于两寺之间，北寺位于河北岸的本波山“灰白土”山岩下，南寺位于河南岸的平坝之上。6、镶嵌在群山中的明珠——亚东沟

亚东沟是日喀则市亚东县境内帕里镇以南的亚东河峡谷。亚东，藏语叫“卓木”，意为“旋谷或急流的深谷”。亚东沟里面有一条水流相当湍急的河，河两岸的风景有点象四川沿路风景的味道。由于受印度洋暖流的影响，四季常青。“不到亚东沟，不知高原美”，久居西藏的人都。站在高处放眼欣赏亚东城，犹如一颗璀璨的明珠镶嵌在巍峨壮丽的喜马拉雅群山之中。

7、曾经“茶马古道”主要通道——仁青岗

从素有西藏“小江南”之称的亚东县前往仁青岗边贸市场，穿过淡淡的浮云，眼前茂密的原始森林和蜿蜒的河流小溪美不胜收。仁青岗边贸市场所在的乃堆拉山口曾经是“茶马古道”和“丝绸之路”南线的主要通道，还是中印之间的主要陆路贸易通道。

8、生态美景——嘎玛沟

位于日喀则市定日县曲当乡至定结县陈塘镇，是珠峰脚下长出来的生态美景，在这里可以看到珠峰及其东坡，还有周围很多海拔六七千米以上的雪山。嘎玛沟以其陡峻的峡谷、葱郁的森林、五彩的杜鹃花及清澈的泉水闻名于世。此外，从嘎玛沟里可看到世界最高峰珠峰及其东坡，从北坡观赏到世界第五高峰马卡鲁峰。

9、浪漫的湖泊——多情措

多情措位于日喀则亚东县堆纳村，这可能是世界上最浪漫的湖泊了。由于雪山、蓝天和白云的光影折射，湖水呈现出淡蓝、深蓝、浅绿、翠绿、墨绿五色，随视角不同变幻出的不同色彩。当一群鸟从上空飞过，这瞬间太美啦!卓木拉日雪山将其拥入怀中，山与湖浑然一体，如同相守相望的亲密恋人，是一处浪漫、散发爱情气息的景观。在西藏古老的神话里，卓木拉日雪山和多情措被誉为神山圣湖,当地藏民路经此地时,都会献上洁白的哈达和青稞酒,以祈求神灵保佑。

10、“西藏塔王”——白居寺

白居寺位于日喀则市江孜县城东北隅，被称为“西藏塔王”，拥有宏伟别致的“十万佛塔”，对西藏佛教各教派兼容并蓄的气度被人们所仰慕。当年，白居寺在西藏各教派分庭抗礼，势均力敌的情况下建立的，它让萨迦、格鲁、布敦等各派能在此和平共存。每个教派在寺内都拥有五六个“扎仓”，因而在西藏佛教史上有着特殊的地位和影响。日喀则旅行必知关于边防证因日喀则几处景点位靠边境，所以前去日喀则之前需提前办理好边防证、边境通行证，可以在西藏拉萨武警边防总队大厦办理，也可以在出行前在户口所在地办理。关于寺庙参观注意由于日喀则地区有众多寺庙，但是在参观寺庙的时候，有诸多事项需要注意。比如:寺庙有些房间，未经喇嘛同意不得进入；未经许可拍照可能被罚款；参观寺庙不可大声喧哗，指点议论，妄加嘲讽或者乱动寺庙内的物品；禁止乱摸乱刻佛像；进入寺庙应以顺时针方向参观（苯教寺庙相反。关于高反珠峰等景区海拔较高，可能会出现高反等身体不适的现象。如果出现高反情况的话，我们应当保持良好心态，不要急速行走，更不能奔跑或做过重的体力劳动。也可服用一些红景天制剂来预防和缓解高原反应，还有一种名为高原安的药物缓解高原反应比较有效果。

今天整理的这份西藏自驾游攻略值得收藏，去西藏自驾游一定要看哟!

1、西藏主要景点

拉萨、大昭寺、布达拉宫、药王山罗布林卡、西藏博物馆拉萨、哲蚌寺、色拉寺纳木错、羊八井、羊八井地热田、扎什伦布寺、班禅新宫日喀则、珠峰大本营、绒布寺。

大昭寺

布达拉宫

班禅新宫

珠峰大本营

绒布寺

2、西藏美食

酥油、糌粑、干酪、藏面、酸奶、青稞酒。

3、特产

冬虫夏草、地毯、藏香、藏红花、藏饰。每年7月至9月是西藏户外旅游的最佳时间。但每年10至2月间前往拉萨旅游也是不错的选择，那时游客较少，因高原日照时间长，白天并不是很冷，夜间较冷，早晚温差大。阿里地区建议夏季前往，那时路况较好，且可以转山。有“中国瑞士”之称的林芝地区夏季去较好，可以看到茂密的林海和河流及成群牛羊。

4、西藏旅行须知

1、建议旅客准备大小两个的小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。

2、高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，尤其在喜马拉雅山区，墨镜和太阳帽是必备的。

3、防晒霜、润肤露和润唇膏也是必须的，高原的空气是干燥的，阳光是强烈的，以至于在贡嘎机场大家经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。

4、关于眼镜：西藏尘土特别大，加上卫生条件欠佳，其实不宜带眼镜，要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片。拉萨也有出售进口眼镜，价格和内地差不多。

5、西藏牧区的狗往往非常凶悍，会对人，尤其是陌生人疯狂地追咬，不要招惹它们，因为西藏很多乡村的医疗部门只具备最简单的医疗条件，通常没有狂犬疫苗。

6、西藏很多首饰，商贩都会把自己的货物夸张化，要价高，其实差不多大多数货源都来自义乌，保持理智，不要上当受骗。

5、西藏的风俗与禁忌

藏族是全民信仰佛教的民族，入乡随俗，请务必尊重当地习俗，以下的是在西藏旅行最应该注意的川藏线自驾游攻略。

1、献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达以白色为主，亦有浅蓝色或淡**的，一般长约1.5米至2米。最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达，用于最高最隆重的仪式如佛事等。

2、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝;续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意。

3、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，苯教寺院相反应逆时针(很少见;不得跨越法器、火盆，经筒和经轮不得逆转。