大连温泉排名及价格_大连温泉有几家
1.大连周边温泉一日游推荐
2.大连泡温泉去哪里最好大连冬季温泉酒店推荐
大连气候冬暖夏凉,周边温泉丰富。冬天泡温泉很惬意。看着漫天的雪,可以放松享受。那么大连周边哪里有温泉呢?详见下文。
1、安波温泉
地址:普兰店区安波街
安波温泉是中国已开发利用的117处温泉之一,是国家AAAA级自然风景区。“天开塘沽暖千年,人忧岭西。”是古人留下了赞美安波温泉的诗词。有60多家宾馆、中心、疗养院和招待所,如按五星级标准建造的安博宏远别墅,每年接待数万名海内外游客。
特色:安波温泉以温泉度、高尔夫、滑雪闻名。到处都是温泉,家家都有。
在市区开车大约需要2个小时。
2、大连良运传琦温泉酒店
地址:安波镇建堂社区温泉路66号
安波温泉东北十公里,是建堂小区。剑汤,号称老汤,是安波地区最好的。这里的温泉水温常年保持在66-73摄氏度。大连梁云川崎温泉酒店就坐落在这里。
大连梁云川崎温泉酒店建筑面积15000平方米,占地60000平方米,拥有33栋别墅和五种类型的中央会馆。别墅外部用徽派建筑设计,内部装修用巴厘岛风格,大客厅,高架框架,菱形屋顶。每栋别墅都配有室内外温泉池、水疗室、餐吧、私人车库等。
特点:独栋,简约,大气,豪华。屋内独立气泡池的水温可以根据自己的喜好调节。一流的环境,足够的私人空间,泡温泉完全不受外界干扰。
市内自驾大约需要2小时10分钟。
3、瓦房店将军石温泉酒店
地址:瓦房店西阳乡渤海村
大连将军石温泉酒店位于瓦房店西阳乡渤海村,濒临渤海,距海边仅几步之遥,视野开阔,景色优美。夏天有海岸,冬天有温泉,既传承了山川自然之美,又赋予了亭台楼阁婉约的韵味,有着深厚的一般石头的文化底蕴。
特色:结合度区内的垂钓、摘、生态花卉、骑行靶场、帆船帆板基地、游艇码头、药谷等配套休闲项目,以及水产品、农副产品等一系列外卖商品,休闲旅游十分丰富。
在市区开车大约需要2个小时。
4、瓦房店新龙门风吕温泉酒店
地址:徐家屯镇龙里线龙门町游度村
大连新龙门陆锋温泉酒店一期营业面积约20000平方米,用日本传统建筑风格,古朴自然。一楼有大型日式露天温泉浴场和两个原生态健康餐厅,提供自、自养、健康的绿色食品。二楼设有休息厅、厅、室、健身房、理疗中心等项目。
特点:龙门龙游已有500年历史,经权威单位测定,平均水温63-71。属于酸碱度适宜的高温热矿泉,是沐浴健身、舒筋活血的天赐甘露。
在市区开车大约需要2个小时。
5、庄河步云山温泉
地址:庄河步云山
步云山温泉生态度村建于2002年。步云山因其奇特的山川、优美的自然风光、茂密的森林植被和丰富的地热,形成了集观光、度、疗养、为一体的温泉疗养区。
特点:历史悠久,老牌温泉。经专家鉴定为低盐度、碳酸钠型水,弱碱性,命名为“低温医用矿泉热水”。
市内自驾大约需要2小时40分钟。
6、老宝贝成园温泉山庄
地址:大连市甘井子区红旗街刘舒街66号
老宝贝成远温泉别墅位于大连西郊的国家森林公园内,一
特点:超贴心。这绝对是孩子的天堂,熊海子的天堂,年轻人的天堂。馆内游乐项目众多,涵盖各个年龄段,充分满足亲子游和朋友狂欢的需求,让你忘记烦恼和年龄,感受热带雨林水上乐园带来的刺激和新奇。
大连周边温泉一日游推荐
大连气候冬暖夏凉,在大连周边的温泉也很丰富,在冬天泡温泉是都非常惬意的事情,看着漫天飞雪,放松享受,那么在大连周边哪些地方的温泉比较好呢?详情见下文。1、安波温泉
地址:普兰店区安波街道安波温泉,是我国已经开发利用的117个温泉之一,为国家AAAA级自然风景区。“天开汤谷千秋暖,人到灵溪万虑清。”正是古人留下赞美安波温泉的诗句。建有以按五星级标准建造的安波鸿缘山庄等60多家宾馆酒店、中心、疗养院和招待所,年接待数以万计的海内外游客。特点:安波温泉以温泉度、高尔夫、滑雪为一体而著称,这里几乎步步是温泉,家家有温泉。市内自驾约2小时。2、大连良运传琦温泉酒店
地址:安波镇俭汤社区温泉路66号距离安波温泉东北十公里,为俭汤社区,俭汤被称为老汤,是安波地区的极品,这里的温泉水温常年保持在摄氏66度—73度,大连良运传琦温泉酒店正坐落于此。大连良运传琦温泉酒店,建筑面积1.5万平方米,占地6万平方米,共有五种户型33栋别墅及中心会馆。别墅外部用徽派建筑设计,内部装修融入巴厘岛风格、大客厅、高举架、钻石屋顶。每栋别墅均配有室内室外温泉泡池、SPA间、餐吧、私家车库等。特色:独门独院,简约、大气、奢华,院内的独立泡池水温可以按照自己喜好的温度调节。一流的环境,足够的私密空间,泡温泉完全不受外界打扰。市内自驾约2小时10分。3、瓦房店将军石温泉酒店
地址:瓦房店西杨乡渤海村大连将军石温泉酒店位于瓦房店西杨乡渤海村,紧邻渤海,步行即可到达海边,视野开阔,风景优美。这里夏有海滨,冬有温泉,既承借了山水的自然之美,又赋予了亭台楼阁的曼妙风姿,更有将军石深厚的文化底蕴。特色:结合度区的垂钓、摘、生态花卉、骑马练习场、帆船帆板基地、游艇码头、药谷等配套休闲项目,及水产品、农副产品等系列外卖商品,休闲旅游非常丰富。市内自驾约2小时。4、瓦房店新龙门风吕温泉酒店
地址:许家屯镇龙李线龙门汤温泉度区大连新龙门风吕温泉酒店一期营业面积约20000平方米,用日式传统建筑风格,简约自然。一楼设有大型日式露天温泉大浴场,原生态养生餐厅二个,提供自自养的绿色特色健康美食。二楼设有休息大厅、厅、室、健身房、理疗中心等多种康乐项目。特色:龙门汤温泉已有500年历史,经权威单位测定,平均水温63-71℃,属于高温热矿泉,酸碱度适宜,是沐浴健身、舒筋活血的天赐琼浆。市内自驾约2小时。5、庄河步云山温泉
地址:庄河步云山步云山温泉生态度区兴建于2002年。因步云山奇特的山川地貌,秀美的自然风光,茂密的森林植被,丰富的地热,形成了一个集游览、度、疗养、为一体的温泉疗养区。特点:历史悠久,老牌温泉。经专家鉴定,属于低矿化度、碳酸钠型水,弱碱性,定名为“中低温医疗矿泉热水”。市内自驾约2小时40分钟。6、老宝贝成园温泉山庄
地址:大连市甘井子区红旗街道柳树街66号老宝贝成园温泉山庄位于国家AAAA级景区大连西郊国家森林公园内。作为东北最大的热带雨林温泉嬉水乐园,由温泉嬉水馆和侏罗纪公园欢乐水世界两大馆组成,有室内外温泉、国际标准泳池、海浪池、海洋山寨,美食广场等。特点:超级近。这里绝对是带娃党、熊孩子、年轻人的乐园。馆内游乐项目众多,全面覆盖各年龄层,充分满足亲子游、朋友狂欢的需求,让您在欢乐的戏水中,忘记烦恼,忘记年龄,尽情感受热带雨林水乐园带来的惊险和新奇。
大连泡温泉去哪里最好大连冬季温泉酒店推荐
大连周边有很多泡温泉的好地方,朋友们去玩打卡也是非常值得的!想玩的朋友们,一起来看看吧,推荐大连附近泡温泉最好的地方!详见下文。
1、大连成园山庄温泉
地址:辽宁省大连市甘井子区红旗镇刘舒街66号(大连西部森林公园旁)
自驾路线:
1.黄河路西行-马兰广场-张骞路西行(旅顺中路)-刘舒村-成元温泉别墅。
2.星海广场红岭路刘金路桥头左转150m成园山庄。
特点:成都花园为天然复合矿泉水,有益元素锌、锶、偏硅酸三项均符合国家标准。气温52,有17个室内外温泉池。24小时营业。
2、旅顺老铁山温泉
地址:旅顺老铁山将军山前,黄海渤海交界处。
乘车路线:从大连火车站乘坐南路/北路快车到旅顺汽车站,然后在旅顺汽车站乘坐19/18路公交车到铁山汽车枢纽站下车,再换乘16路公交车,终点下车到著名的老铁山温泉。
去公路旅行:1。从外省市来大连在沈大高速出口下高速,走新建的土阳高速,30分钟左右就可以到达老铁山温泉。
2.可以走市内中山区和西岗区的旅顺南路。到达旅顺市后,20分钟左右即可到达老铁山温泉。
3.可以走市内沙河口区、甘井子区的旅顺北路,70分钟可达。
特点:老铁山温泉为纯温泉,含有锂、锶、锌等30多种对人体有益的有机矿物质。是不可多得的不经过任何处理就可以直接饮用,用于洗浴的温泉井。
3、旅顺天沐温泉
地址:大连旅顺口区北海街李嘉存
走公路旅行:从大连出发,走旅顺北路到水师营。迎顺路第二个红绿灯直走,看标志(旅顺北海标志),左转下公路。右边直走,遇到牌子(大王村欢迎你)。一直往前走。注意路边的指示牌(旅顺天目温泉指示牌),然后直走,看到石门山温泉的大石头,就到了旅顺天目温泉度酒店。
特点:旅顺天目是中国罕见的复合型天然矿泉,有63个矿泉池,富含对人体有益的微量元素。
4、旅顺香格里汤泉宫温泉
地址:温泉位于旅顺口区迎春街赵家沟69号。
自驾游:从大连开车到温泉,走旅顺南路,过第二个隧道口(白音山隧道,过了就进入旅顺市区了),第一个路灯口右转,走500米左右,跟着指示牌走。
特点:室内室外温泉13处,水温41,富含钾、钠、钙、镁、铁等阳离子及丰富的化合物。同时拥有29间日式客房,香格里餐厅还有来自大连的正宗海鲜和农家菜。
5、大连金石唐风国际温泉会馆
地址:位于大连金石滩国家4A级旅游度区南部。
公交路线:
1.大连火车站-轻轨3号线-金石滩(下)-金石广场-小王屯-大连金石堂风情国际温泉。
2.2、3、7路轻轨到开发区金石滩站。
自驾路线:大连火车站-建设街-大连台湾地区国贸-胜利街-天置商城-中山广场-中山路-友谊广场-中山路-G201-五一路-联合路-东联路-G201-G15-G11-金石路-龙山街南-乌蒙路-滇池路-终点。
特点:唐式是一个中等规模的高硒温泉,可以直接饮用。温泉水温42,富含钾、钠、镁、硒、硅偏酸等对人体有益的微量元素金。
6、大连凯伦温泉
地址:大连经济技术开发区海滨路17号
乘车路线:从大连出发,乘坐4元钱的特快列车在五彩城下车,或乘坐2元钱的公交车在赤峰街下车,然后步行或乘坐8元钱的出租车到达卡伦温泉俱乐部。
特点:卡伦温泉的水质富含钠、镁等氯化天然矿物质
7、大连东泉日温泉
地址:普湾新区石河街道小黑山景区温泉小镇
自驾路线:
从后延收费站-普湾新区石河出口(35公里)-出口有指示牌。沿着标志直走,右转到东泉日温泉。
特点:有18个功能各异的泡泡池,泉水温度可达64。属于(氯、钙、钠)型水,富含偏硅酸、锂、溴、铁、铜、锶、锰、锌、硼、碘、氟等对人体有益的微量元素。
8、大连龙门汤悦龙温泉山庄
地址:瓦房店市徐屯镇龙门塘村
自驾车:从后延收费站到沈大高速公路-从李灌收费站向东步行10公里。
特点:龙门温泉是瓦房店市唯一地表有渗泉的地热。其主要成分是偏硅酸、硫酸根、碳酸氢根,pH值适宜。平均水温为63-71摄氏度。它是一种高温热矿泉。
9、大连铭湖温泉
地址:大连瓦房店炮台镇
公交路线:
1.走公路旅行,从后沿入口进入沈海高速,从瓦房店出口出来,40元左右,再进入炮台乡。
2.也可以在北港桥从大连坐车到瓦房店炮台乡,7元左右。
特点:胡明温泉还富含矿物质,如氟、碘、镭、锶、氡、硫化氢、偏硅酸等有益矿物质成分,水温最高可达60度左右。冬天,来到明湖,还可以看到它最大的特色,“冒雪泡温泉”,一边欣赏窗外漫天飞舞的白雪。
:10、新龙门凤吕温泉
1.自驾路线:
从沈大高速公路出发,在李灌收费站下高速,向东行驶10公里到达大连新龙门陆锋温泉酒店。
2.公交路线:
乘火车在许家屯站下车后,你可以乘坐小巴到龙门塘村,或乘公共汽车到达瓦房店后,乘出租车到大连新龙门陆锋温泉酒店。
11、大连安波温泉
地址:普兰店市安波镇
班车:1号线:友谊广场友谊宾馆楼育场正门兴工街口腔医院开发区金源宾馆前。
2:饭店体育场五一广场开发区樊圻酒店。
3号线:兴工街口腔医院刘春新华书店金三角华联彭辉新世纪
自驾:从大连出发,在北港桥汽车站从大连坐车到安波,到安波3分钟后再打车到宏远。
特点:安波温泉最高水温75,含可溶性硅酸,水质属于重碳酸盐和硫酸盐型。泉水中含有100多种对人体有益的物质,如钠离子、氟离子、盐度等。同时,安博还拥有滑雪场,滑雪和温泉完美结合。
12、大连东泉日温泉
地址:普湾新区石河街道小黑山景区温泉小镇
自驾路线:
从后延收费站-普湾新区石河出口(35公里)-出口有指示牌。沿着标志直走,右转到东泉日温泉。
特点:有18个功能各异的泡泡池,泉水温度可达64。属于(氯、钙、钠)型水,富含偏硅酸、锂、溴、铁、铜、锶、锰、锌、硼、碘、氟等对人体有益的微量元素。
庄河方向
13、大连歇马山庄温泉
地址:辽宁省大连市庄河市大营镇四甲村靴子沟
自驾路线:大庄高速-庄河延安路北口-徐灵-冰峪沟方向-大营镇四甲村(与太平岭交界处)-左手方向去别墅。
乘车路线:到达庄河汽车站后,在庄河客运站买四(四村)票。上车后告诉司机或乘务员在歇马山森林公园附近下车。下车步行到麻鞋山庄大约需要30分钟。乘出租车到麻鞋山庄只需5分钟,大约15元。
特点:麻鞋别墅温泉属于低盐度、碳酸钠型水,弱碱性,水中含有26种对人体有益的微量元素。
14、大连步云山温泉
地址:大连步云山温泉生态度村
公交路线:
1.庄河市汽车客运站到步云山的班车,每天7:00-17:00,每35分钟一班。6元车费,全程1小时20分钟。
2.乘出租车去X
特点:步云山温泉,属于低盐度、碳酸钠型水,弱碱性。水含有26种对人体有益的微量元素,水温可达53。
大连是我国一个非常美丽的沿海城市,大连在夏天是非常那个的受欢迎的。但是大连的冬天也有别样的美丽,冬天来到大连旅游也可以有泡温泉的体验。大连有很多的温泉酒店,可以满足你所有的需求。来看看都有哪些吧。
1、安波温泉位于普兰店市安波镇所在地,是国家“AAA”级自然风景区,大连地区唯一的以温泉疗养、休闲度为特色的旅游胜地,山庄内部设施配套完整,客房、别墅、各式建筑中西合璧、博众长、均掩映在群山绿水之间,亭台楼阁与湖相映成趣。"天开汤谷千秋暖,人到灵溪万虑清。"这是前人留下的赞美安波温泉的诗句。
地址:辽宁省大连普兰店市安波旅游度区
价格:98元起
2、良运传琦温泉良运传琦温泉酒店坐落于大连普兰店市北部的安波俭汤社区,群山环抱,林木葱郁,风景秀丽,是休闲、度、疗养的理想胜地。按巴厘岛风格设计装修,配有室内、室外温泉泡池,温泉水无色透明天然自涌,微具硫化氢味,pH值8.65。
地址:大连普兰店市北部的安波俭汤社区
价格:4000元起
3、唐风温泉大连金石唐风温泉会馆位于大连金石滩国家4A级旅游度区南部,是一座集温泉养生、商务会议、餐饮住宿、康体于一体的精品特色五星级新唐风商务休闲会馆会馆三面环山,植被茂盛,风景秀丽。
地址:大连经济技术开发区滇池路99号
价格:198元起
4、将军石温泉位于瓦房店西杨乡将军石港,依山临海、风景秀美,温泉水是来自地下深藏的优质温泉,富含20多种人体必需的微量元素,有极佳的养身疗效,温泉中的苏打呈弱碱性,有助人体酸碱平衡、促进新陈代谢。
地址:大连市瓦房店市西杨乡渤海村
价格:125元起
5、尊豪日温泉大连瓦房店龙门汤天然温泉度区中心地带,是及温泉客房、餐饮、游泳馆于一体的综合性标准星级豪华温泉酒店,建筑面积15000平方米。
地址:大连市瓦房店龙门汤天然温泉度区
价格:982元起
6、东泉日温泉大连东泉日酒店及温泉会馆建筑的内外装饰均用在北方地区鲜见的“新中式”风格。酒店周边聚集了自然人文旅游,唐代九莲古寺、明代驿站及烽火台、青铜器时代小石棚、关向应纪念馆、千年古莲园等历史文化遗存。周边可满足观光游览、户外运动、应季摘、农耕体验等多样性旅游体验需求。
地址:大连市普湾新区石河街道小黑山风景区筠博园
价格:430元起
7、旅顺天沐温泉旅顺(天沐)温泉度酒店,这里山间有泉,泉边见河,河畔建屋,屋外是山。汤池以绿植间隔,以落差区分,高低错落,各自通幽,每池风景不同,功效各异。旅顺天沐,一个传承了,“天沐”精髓的温泉度式酒店,仅是一瞥就过目难忘,只是一泡就身心惬意。
地址:辽宁省大连市旅顺口区北海街道兴城街1号旅顺石门山旅游度景区
价格:198元起
8、香洲温泉香洲旅游度区是一座集温泉、养生、、休闲、养老、度、购物为一体的海滨旅游度区。分为欢乐水王国、香洲温泉公园、宠爱乐园、好奇王国乐园、世界酒店文化公园、音乐广场、民俗村、高尔夫球场、冰雪世界9大主题。
地址:辽宁省大连市瓦房店市谢屯镇
价格:90元起
9、_馨温泉_馨温泉最引人注目的是把美丽的海南风光全景转移至_馨,构建成以“南海风情”为主题的温泉水上乐园,室内占地10000平方米,四季恒温,瀑布、沙滩、划水、冲浪,温泉泡池应有尽有,让您充分感受到海南亚热带风情。
地址:大连市瓦房店许屯镇龙李线龙门汤旅游度村
价格:198元起
10、槐花温泉槐花温泉是大连市首家预约式温泉,其水源取自小黑山东北麓,
井深2700米,出水温度43°C。由日本知名设计师操刀,沿用日式最典型的木制建筑结构技术,室内外八个不同特点的泡池、豪华度客房、养生餐厅、茶吧等,展现中式与日式的融合,古朴与奢华的装饰,私密与通透的搭配,时尚与简约的统一。
地址:大连市金州新区向应镇城西村槐之乡度村
价格:90元起
11、老铁山温泉老铁山温泉休闲度村位于国家著名旅游区——旅顺老铁山的将军山前,是一口难得的无需处理即可直接饮用的温泉,被誉为“温泉白兰地”,温泉水煮鱼肉味鲜美,温泉米饭清甜可口。老铁山温泉占地面积6万平方米,共五处浴场,其中3个露天——且比邻大海,视野开阔。
地址:大连市旅顺口区铁山街道尹家村
价格:99元起
12、香格里汤泉香格里汤泉宫位于优美的大连市旅顺口区赵家沟,香格里汤泉宫拥有极高保健价值的温泉,出水口水温高达41摄氏度,泉水无色无杂无臭味微咸,富含钾、钠、钙、镁、铁等阳离子和丰富的化合物,特别是稀有元素锶和溴。有室内外温泉泡池十三个,日式客房二十九间。
地址:大连市旅顺口区迎春街赵家沟69号
价格:58元起
13、罗马日温泉大连罗马日温泉花园酒店位于大连龙门旅游度区。该项目将按五星级酒店标准建成具有欧洲田园风格的花园式休闲旅游度区。一期已建成高标准欧式田园风格别墅8栋,主体公馆一栋。
地址:瓦房店许屯镇沈大高速李官下道口右转东行8公里
价格:98元起
14、铭湖温泉铭湖温泉以“亲水”为景观主题,并将中国保健医疗与中医中药合二为一,温泉水温可达60℃日出水量达800~1000吨,是富含硫、氟、锶等多种矿物质的偏硅酸性温泉;温泉会馆三大浴区,在保持私密性的前提下,皆装饰以通透的落地玻璃,令浴者可将室外铭湖、青山等如画美景一览无遗。
地址:瓦房店市普湾新区炮台镇(沈大高速炮台出口500米)
价格:89元起
15、易汤海洋温泉全国首家以海洋疗法为特色的温泉酒店,项目总占地面积8.3万平方米,总建筑面积3.5万平方米。由主题精品酒店——易汤小泊、温泉中心、海洋疗法中心、豪华度酒店区——易汤东方,四大区域构成。
地址:大连金州区大连经济技术开发区金石度村A-1号
价格:125元起
16、虹溪谷温泉位于营口市鲅鱼圈区双台乡思拉堡村,虹溪谷温泉依山而造,叠岩起伏,曲径通幽,层林尽染。虹溪谷为森林小溪,山谷温泉,泉水品质纯正,富含氡、硅酸、钾、钍等各种有利于人体美容、养生、保健、长寿的微量元素。温泉水温高达度,其储量、面积、水温、水质居全国之首。
地址:营口市鲅鱼圈区双台子镇思拉堡温泉小镇
价格:138元起
17、熊岳天沐温泉座落于东北千年古镇熊岳镇,占地13万平方米,背倚望儿山,悠枕祥水河。熊岳温泉渊源千年,泉水日夜喷薄而出、四时不竭,水温高达90℃,属硫酸盐泉型热矿水,泉水富含多种有益人体健康的矿物质元素,促进新陈代谢、改善心血管功能、调节内分泌、增进新陈代谢、提高机体免疫力等功效。
地址:辽宁营口鲅鱼圈区熊岳镇温泉村
价格:148元起
18、忆江南温泉位于营口经济技术开发区熊岳东郊植物园内,温泉会馆建筑面积1.6万平米,无色无味清澈透明的温泉水温高达90度,富含200多种有益于人体健康的矿物元素,各种药浴、鲜花浴、红酒浴、牛奶浴、咖啡浴、石板浴等,共有90多个40余款不同种类的室内外温泉泡池,满足客人不同需求和好奇的心理。
地址:营口市鲅鱼圈熊岳镇熊岳植物园内
价格:188元起
19、金都鸿舍温泉落于历史悠久的温泉古城——熊岳镇,毗邻山水秀美的望儿山景区,与滩海滨浴场翘首相望。酒店建筑面积3.5万平方米,拥有雅致客房与套房146间套。用品质纯正的熊岳温泉,属于高温、低矿化度的碳酸盐矿泉(PH:8.21),地区首家正统的台式泡汤。
地址:营口市熊岳镇甘泉路1号
价格:148元起
20、御景山温泉御景山温泉就位于,东依群山、西濒渤海、南眺敬母圣地望儿山,温泉洗浴设有室内外泡池,室外30余个泡池,系列保健功能泡池(如红酒池、人参泉、灵芝泉、观音泉等)。国际标准的室内外游泳池,50米标准泳道。是大连周边的高档温泉度宾馆。
地址:辽宁省营口盖州市双台镇111号
价格:166元起
特别提醒:
泡温泉前注意事项:
泡汤之前,应取下佩戴的金属饰品,否则会与温泉里的矿物质产生化学反应,造成佩饰变色。
空腹或太饱时请勿入浴,以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。
高血压和心脑血管疾病患者,在规则服药或经医生允许的前提下,可以泡温泉,但以每次不超过20分钟为宜。并注意:入水前,先用温泉缓慢的擦拭身体,待适应后再进入,以免影响血管正常收缩;出水时,缓慢起身,以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒,诱发脑中风或心肌梗塞。
癌症、白血病患者,不宜泡温泉,以防刺激新陈代谢,加速身体衰弱。
糖尿病患者在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下,可以泡温泉。如果血糖不稳定,会因为在温泉中容易出汗,造成脱水,引起血糖变化。此外,大多数糖尿病患者,都伴有周围神经病变,手掌、脚掌感觉异常,温度敏感度较差,容易因为长久浸泡造成烫伤而不知。
皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染如香港脚、的患者,都不适合泡温泉,以免污染水质,引起伤口恶化。
过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中,以免由于加速皮肤水分蒸发、破坏皮肤保护层而引发荨麻疹。
女性生理期来时或前后,怀孕的初期和未期,都最好不要泡温泉。
睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下,都不适合泡温泉,以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。
独自一人最好不要泡温泉,以免发生意外。
泡温泉中注意事项:
入水时,应从低温到高温,逐次浸泡,每次15-20分钟即可。
泡温泉的时间,应根据泉水温度来定,温度较高时,不可长久浸泡,以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。
泡温泉时,应多喝水,随时补充流失的水份。
泡温泉时,由于脸上的毛孔会释放大量自由基而损伤皮肤,最好敷上面膜,或用冷毛巾敷面,同时闭上双眼,以冥想的心情,配合缓慢的深呼吸,真正舒缓身心压力。
泡温泉时,如果感觉身体不适,应马上离开,不可勉强继续。
泡温泉泡后注意事项:
泡完温泉后,一般不必再用清水冲洗,但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉,则最好冲洗,以免刺激皮肤,造成过敏。
泡温泉后要注意保暖,迅速擦干全身,特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处,及时涂抹滋润乳液,锁住皮肤水分。
泡温泉后,人体水分大量蒸发,应多喝水补充。
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